14 Meilen oder ganz viele Kilometer

Letztes Wochenende war wieder ein langer Lauf angesagt. Eine Freundin musste 14 Meilen rennen fuer ihr Marathon-Training.
14 Meilen sind mehr als ein halber Marathon (der ist 13.1 Meilen). So bin ich dann meinen laengsten Lauf in ueber 2 Jahren gerannt…

Angefangen sind wir am Ocean Beach (dort, wo der Nike SF Marathon frueher geendet hat). Dann ging es in den Golden Gate Park, an einer Herde Bison vorbei; an einer Herde rennender Menschen vorbei (im GG Park lief ein 5km-Rennen); am tropischen Garten vorbei und an einem Wasserfall vorbei! Ja, einem Wasserfall; trotz der Duerre recht heftig sogar.

Dann ging es zurueck an den Strand und hoch ins Presidio. Wir brauchten noch ein paar Huegel. Zum Schluss wieder an den Strand.

Nach 14 Meilen:

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Und dann ging es zur Abkuehlung in den Pazifik:

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Noch mehr Bier

Dieses mal selbstgebrautes.
Ok. Ich habe es nicht gebraut, aber meine Freunde von meinem Team in Training Team.

So sieht selbstgebrautes Bier aus:

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Und so sehen wir aus, wenn wir das Bier trinken:

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