Kalt! Cold!

Gestern nach unserem 10-Meilen-Lauf haben in San Francisco wir uns in den Pazifik getraut zur Abkuehlung (nach einem langen Lauf ist ein Eisbad immer angebracht). Es war doch etwas kaelter als erwartet… Mit meinem Team in Training Team.

After our 10-mile run yesterday in San Francisco we took an ice-bath in the ocean, It was pretty cold. Brrr… With my Team in Training team.

20130915-075928.jpg